MECH' TRAINING
Entraineur Diplomé
d'état en Triathlon
Photos by Lauriane BOEX
Entraîneur de Triathlon depuis maintenant 10ans, je souhaite transmettre mes connaissances, mon expérience, mes valeurs sportives auprès d'un public très divers.
Que ce soit par le type de pratique ou par le niveau de pratique, mon expérience me permet de m'adapter à tout profil.
De part mes connaissances en sciences du sport, de part les personnes que j'ai pu côtoyer, ainsi que mon expérience dans une multitude de sport, j'ai réussi à atteindre les objectifs que je m'étais fixé jusqu'alors. Ok il m'en manque juste un, Hawaï en Pro !
J'utilise une méthodologie d'entrainement basé sur l'entrainement polarisé, construite et expérimenté par mes soins et avec les athlètes dont je m'occupe depuis plusieurs années. Je m'interesse quotidiennement à l'avancé scientifique concernant l'entrainement dans les sports d'endurance et ma proximité et amitié avec bon nombre de triathlètes internationaux me permet de rester au courant des dernières techniques pour performer.
Chaque année, des athlètes d'horizon très différents, me sollicitent pour atteindre leurs objectifs sportifs. J'accorde une grande importance à l'équilibre pro - perso de chacun et à l'épanouissement personnel dans la discipline.
Passionné, motivé, ambitieux, adaptabilité et disponible sont les maîtres mots de Mech' Training.
S’entraîner est une chose, bien le faire en est une autre !
Rendez vous dans la rubrique Contact
TRIATHLON / DUATHLON
Triathlon et Duathlon avec ou sans drafting.
Toutes Distances.
COURSE A PIED
De la course de demi-fond sur piste (1000m - 1500m) au marathon, en passant par le trail (court ou long, les courses sur route (5km/10km/Semi) et les courses de fonds sur piste (3000m - 5000m)
Cyclisme / Gravel
Que ce soit pour de l'ultra endurance style la race across ou bien pour des cyclos ou encore pour des courses cyclisme/gravel, je suis compétent pour vous amener à atteindre vos objectifs
TRIATHLON
Triathlète aguerri, apprenti, ou débutant, ne faites plus n'importe quoi à l'entrainement !! Progression et plaisir garantie ;)
95€
par mois
DUATHLON (ou Swim Run)
Laissez vous guider dans deux disciplines (cap/vélo ou cap/nat) et assurez-vous une belle progression !
80€
par mois
COURSE A PIED
(ou cyclisme)
Quelque soit votre niveau, faites moi confiance pour vous faire progresser dans cette discipline en prenant un max de plaisir et en évitant les blessures !
65€
par mois
TEAM
Vous êtes un club, une team, une bande de pote, je vous propose de gérer à distance votre entrainement dans les trois disciplines ou bien de partager tout une journée d’entraînements !
Devis sur demande
NUTRITION
En plus d'un entrainement structuré et de qualité, votre progression sera d'autant plus importante avec une hygiène de vie saine. Développer une stratégie nutritionnelle, prévenir les allergies, perdre du poids, ...
Devis sur demande
PRESTATIONS
- Bilan initial
(Niveau, Disponibilités, Antécédent d’entraînements, Problème physiques, Objectifs),
- Programme d'entrainement complet, détaillé et personnalisé, adapté en fonction de votre vie privée et professionnelle,
- Entraînements individualisés en fonction de vos allures en natation, de vos watts en vélo et de vos allures en course à pied,
- Utilisation de la plateforme Idosport
- Analyse test d'effort (labo ou terrain) afin d'optimiser les zones de travail,
- Suivi quotidien des entrainements,
- Mise à jour et réorganisation du plan d'entrainement en fonction des imprévus,
- Partage de journées d’entraînements,
- Tarif préférentiel sur la boutique Mech' Training (à venir),
- Tarif préférentiel auprès des partenaires Mech' Training,
- Contact illimité par mail et par la plateforme d'entrainement.
Antoine Méchin, né en 1989, je réside à La Palmyre en Charente Maritime (France).
-> Bac Economique et Social
-> Licence Staps (Sciences & Techniques des Activités Physiques et Sportives)
spécialité APA (Activité Physique Adapté spécialisé dans le Vieillissement et la Santé)
-> Dejeps Triathlon Entrainement et Evènementiel
(Formation de 18mois dispensé par la FFTRI)
-> Différentes formations continues suivies entre 2015 et 2020 (marketing sportif, gestion d'événement, sponsoring sportif, la nutrition dans le sport, les approches psycho dans le sport de haut niveau, etc)
Chargé de développement / Encadrement de Stage / Formateur au sein de la Ligue Poitou-Charentes de Triathlon entre 2012 et 2014.
Responsable technique / Entraîneur / Agent de développement / Chargé d'événementiel au club de Saintes Triathlon entre 2013 et 2018.
Entre 2017 et 2019, j'évolue au plus haut niveau amateur sur triathlon 70.3 et Ironman avec notamment le titre à Hawaï en 2017 et une 2eme place sur 70.3 en Afrique du sud en 2018
Après avoir remporté le 70.3 Oman en 2019, je m'oriente vers le circuit Professionnel jusqu'en 2022. J'y réalise des performances honorables (plusieurs top 10) mais sans jamais confirmé mon potentiel.
Vous souhaitez me connaitre encore plus, alors rendez vous ICI
Seb CAZOL, 5ème ag World Championship Nice 2023
« En 2022, je me lancele défi de faire mon 1er Ironman, jusqu’à présent je bricolais et ça ne fonctionnait plus, blessures et manque de motivation. J’attaque avec Mech’Training, progresse sereinement. Antoine sait adapter la charge dans les 3 sports en fonction de mon quotidien d’ingénieur, avec transparence honnêteté et progressivité. Cette année nous sommes arrivée à obtenir une 5ème place en 25/29 aux mondiaux IRONMAN à NICE mais surtout apprendre sur soi et s’épanouir »
Barbara SAVE, 1ere Triathlon de la Madeleine
« Une très belle année avec Antoine. En phase avec la méthode d’entraînement, un équilibre parfait entre les 3 sports, à l’écoute des besoins, les résultats sont là, les objectifs plus qu’atteints et le tout en prenant énormément de plaisir en course . Je signe les yeux fermés pour la saison 24 ! »
Julien BEGUEC, Swimrunner accompli et finisher ironman
« En trois années de coaching, Antoine m’a fait parvenir à un niveau de performance que je n’aurais jamais imaginé pouvoir atteindre. J’ai commencé le coaching après une série de blessures, et un an et demi après je finissais mon premier Ironman à nice avec un temps inespéré. Prochain cap : une qualification à l’Otillo plutôt bien partie ! »
Pierre VIVIER, Finisher longue distance Alpe
« Antoine m'a permis d'optimiser mes performances en triathlon avec une progression linéaire et constante, le tout en s'adaptant parfaitement à mon emploi du temps familial et professionnel. Toujours disponible pour discuter des séances il sait donner les bons conseils! »
Seb LEBLOND, dit Casquette Hélice
« J’ai trouvé en Mech Training ce que je recherchais, une structure familiale accessible à l’écoute de ses athlètes et de la performance. Avec assiduité les résultats sont très rapidement là! »
